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近日,“吸氧比喝咖啡还提神”的话题,引发了网友的热议。记者在电商平台上搜索“吸氧”等关键词,页面就会跳出家用制氧机、便携式吸氧瓶等多种商品。不少商家甚至宣称这些补氧产品适合学生、上班族、老人等人群使用,有的销量甚至高达几十万单。
记者在社交网络平台上搜索“吸氧”“提神”等相关话题后,发现许多网友在分享自己使用制氧机或者氧气罐的体验。
记者随后登录多家电商平台发现,有多个品牌的便携式氧气瓶在售卖,价格从十几元到几十元不等,多数产品标称“氧气纯度在99%以上“。
“喝咖啡提神,人虽然清醒了但心率过高,没有办法集中精力学习。刷到有人推荐吸氧,今天立马下单外送了一瓶。困的时候吸了几口,确实没有那么困了。”
“谁懂啊,考研为了背书买了便携式吸氧机。”江苏考生小天告诉记者,自己是第二次考研,目前背诵知识点进入了疲惫期,背书时间一长就会头痛想吐,听说背书吸氧可以提高效率缓解头痛,就买了两瓶便携式氧气呼吸器,“有时吸了之后会觉得头痛会缓解一些,有些时候吸了也没什么改变,身边不少同学也买了吸氧器,可能也有跟风因素。”
不少考研备考人员在评论区咨询:背书时间长了有点缺氧能用吗?有人回答:“我觉得可以,不知道是不是心理作用,感觉能缓解胸闷喘不上气的感觉。”也有人回答:“不好用,没什么效果,甚至吸了两下更困了。”
打开某网络社交平台,搜索“吸氧”“提神”相关话题,许多网友晒出了,自己使用制氧机或者氧气罐的体验。很多使用者表示:吸氧的确有提神的效果。但也有人表示:是经人推荐或者跟风买的,使用效果并不明显。也有网友,对这种“另类”的提神方法提出质疑,认为没有科学依据。
打开某大型知名电商购物平台搜索相关产品,“孕妇/老人适用”“守护全家健康”等广告词赫然在列,“孕期随时随地补氧”“工作学习频繁用脑即刻吸氧恢复状态”成为商家吸引人群的口号。当记者咨询身体无恙的正常人可以买吗?商家回复“如果是日常感觉缺氧、头昏都是可以用的。”
“上述考生提到的头晕并不一定是缺氧造成的,也可能和过度劳累、睡眠不足等情况有关。”江苏省中医院呼吸与危重症医学科副主任医师陆晓旻告诉记者,要判断一个人是否需要吸氧,有严格的医学指征,即便是需要吸氧的患者,也一定要在医生的评估下决定吸氧量和浓度。空气中的氧气浓度为21%,一般情况下可以满足正常人氧气需要。而在高原、孕期,合并心肺基础疾病等情况下,可能出现缺氧表现,需要额外补充氧气。
陆晓旻提醒,如果备考复习的学生担心自己“缺氧”,可以用运动手表或脉氧仪关注自己的血氧饱和度,数值在96%以上都不需要担心。如确实胸闷不适伴有血氧饱和度下降,需要到医院就医。
针对网络上很多学生认为的“吸氧可以让大脑恢复活跃,增强记忆力”。陆晓旻也辟谣,“吸氧和记忆力毫无相关,复习中过度焦虑并不是吸氧能改善的,不要盲目跟风吸氧,营造良好的学习环境、保证充足的睡眠和合理的饮食更为重要。”
广东省第二人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师表示:“吸氧提神益智的说法非但毫无科学依据,甚至可能会对使用者的身体造成一定负面伤害。”氧疗被世界卫生组织列为缺氧性疾病必需的治疗方法之一,居家氧疗可以减少患者住院次数,改善运动耐力,预防疾病加重。但一般只有在这些情况下才需要吸氧:
如一氧化碳中毒、巴比妥类药物中毒等,使氧不能由毛细血管渗入组织而产生缺氧。
长期高流量吸氧可能会导致氧中毒,造成使用者出现恶心、胸痛、呕吐以及较为严重的胃肠道反应等不良症状。
因此,一些特殊的病人、运动员,以及到空气稀薄的高海拔地区的普通人,确实需要吸氧时,也要严格遵照医嘱使用。
相关报道指出,有消费者因为过度吸氧,导致干咳不止甚至出现支气管水肿、糜烂等氧中毒症状,到医院检查后被确诊为肺型氧中毒。上海交通大学医学院附属胸科医院呼吸内科主任医师分析称:“氧中毒首先可能会表现为眼睛的不舒服,比方出现视物的模糊或者出现眼睛疼痛。然后会出现脑部不舒服,比方出现恶心、呕吐甚至昏迷的情况。呼吸系统同样也会因为氧气吸入肺以后,导致肺水肿,可能会表现为咳嗽、胸闷、胸痛等情况。普通人指脉氧饱和度在97%左右,高于93%的吸氧临界值,大多数情况下并不缺氧,如果盲目补氧,可能出现氧中毒的症状。”
对此,首都医科大学附属北京朝阳医院高压氧科副主任医师表示:“对健康人我们不推荐进行高压氧治疗。其他如有气胸、肺大泡、重感冒鼻子不通气、重度鼻窦炎等疾病的学生也不宜做高压氧治疗。另外,学生还要注意适当运动、保证睡眠。对于学生党这类青少年来说,在接受高压氧治疗前,必须经过专业医生的诊断、评估,确有需要的再进行治疗。目前医院常规治疗方案是两个大气压、吸氧60分钟、每天1次,在理论上不会出现肺型氧中毒。”
可见,所谓“提神神器”根本无法缓解疲劳,还容易带来健康风险。家长和同学们注意,不要被一些网络商家宣传所迷惑。
来源:首都教育、现代教育报、央视财经、人民网、每日经济新闻、深圳新闻网、上观新闻